ПМС (предменструальный синдром) — это комплекс физических, эмоциональных и поведенческих симптомов, которые возникают за 1–2 недели до начала менструации и исчезают с её наступлением.

Симптомы ПМС индивидуальны и могут объединять сразу несколько проявлений:

• Эмоциональные: резкие перепады настроения, повышенная раздражительность, плаксивость, тревожность, быстрая утомляемость.
• Физические: набухание и болезненность груди, отеки (лица, рук или ног), головная боль, вздутие живота, мышечные боли и тянущие боли внизу живота.
• Поведенческие: изменения аппетита (например, тяга к сладкому или соленому), расстройства сна (бессонница или сонливость)

Не стоит терпеть и ждать, что «само пройдёт», особенно если проблема повторяется. Необходимо записаться к гинекологу. Врач проведёт осмотр, соберёт анамнез и назначит обследования, чтобы найти причину.