Раздражительность и тревожность — это частые симптомы, которые могут указывать на тревожное расстройство, стресс или выгорание. Они включают как эмоциональные, так и физические проявления, требующие внимания специалиста.
Эмоциональные симптомы
- Постоянное чувство беспокойства, страха или надвигающейся опасности.
- Навязчивые мысли.
- Вспышки агрессии, плаксивость, нетерпимость к окружающим.
- Трудности с концентрацией внимания.
Физиологические симптомы
- Учащенное сердцебиение, потливость, тремор или озноб.
- Постоянное мышечное напряжение.
- Расстройства сна: бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.
- Головные боли, головокружения, проблемы с желудком